Kolesterol og type 2-diabetes

Af Henrik P. Rasmussen

 

Hvad er kolesterol?
Kolesterol er et naturligt fedtstof, der findes i blodet og i kroppens celler. Hvis du har en høj mængde kolesterol i blodet, kan det aflejres i karvæggen og give åreforkalkning. Åreforkalkning kan bevirke dårligt blodomløb i ben og fødder og give øget risiko for blodprop.

Type 2-diabetes og kolesterol
Både type 2-diabetes og kolesterol øger risiko for åreforkalkning. Der er derfor behov for, at du med type 2-diabetes har mindre kolesterol i blodet end mennesker uden diabetes. Det er med til at sikre en lav risiko for åreforkalkning og blodprop.

Det er derfor vigtigt, at du får målt dit kolesterol-niveau. Hvis du har for meget kolesterol i blodet, kan du sænke det ved at spise fedtfattig kost. Du kan også øge andelen af det sunde kolesterol i blodet ved at dyrke motion. Det er muligt at få medicin, der effektivt sænker kolesterol i blodet og dermed risikoen for åreforkalkning.

Typer af kolesterol
Det samlede kolesterol kaldes total-kolesterol og kan opdeles i 3 undergrupper, hvoraf de to kan give åreforkalkning:

• HDL er er det sunde kolesterol, der ikke kan give åreforkalkning.
• LDL er usundt kolesterol, der kan give åreforkalkning.
• Triglycerider (TG) er usundt kolesterol, der kan give åreforkalkning.

Hvad må dit kolesteroltal være?
Hvis du har type 2-diabetes, er grænserne:

• LDL under 2,5 mmol/l
• TG under 2,6 mmol/l

Hvis du har type 2-diabetes og hjertekarsygdom, er grænserne:

• LDL kolesterol under 1,8 mmol/l